BREATHE

Drie dagen om weer op adem te komen

Je staat voortdurend aan. Voor je werk, je gezin, je cliënten. Je agenda raakt nooit leeg, en zelfs wanneer je even tijd hebt, lukt het niet meer om echt te ontsnappen.

Je hoeft niet vastgelopen te zijn om te voelen dat het anders mag.

BREATHE is een intensief driedaags traject voor mensen die veel dragen, en dat willen blijven doen zonder zichzelf te verliezen. Geen retraite. Geen herstelprogramma. Wel de tijd om stil te staan vóór je lichaam je daartoe verplicht.

Breathe in het kort

• Drie dagen: week- of weekendformule
• Maximaal 9 deelnemers: kleine groep, veel persoonlijke aandacht
• Volledig verzorgd: twee overnachtingen, alle maaltijden, acht (groeps)sessies
• Midden in het groen: in Brecht, op 25 minuten van Antwerpen en 35 minuten van Breda
• Jouw energiekompas: je gaat naar huis met een compleet plan, niet enkel met een goed gevoel
• Preventief, niet curatief: voorkomen is krachtiger dan herstellen
• € 1.950, btw inbegrepen

Het volledige programma

Benieuwd hoe de drie dagen er precies uitzien? In de brochure vind je het dagprogramma, de BREATHE-methodiek en alle praktische informatie.

Data

• maandag 24 augustus - dinsdag 25 augustus en woensdag 26 augustus 2026
• vrijdag 5 september - zaterdag 6 september en zondag 7 september 2026
• maandag 21 september - dinsdag 22 september - woensdag 23 september 2026

Liever eerst even praten?

Een traject kiezen is een persoonlijke beslissing. Daarom starten we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek: we luisteren naar je verhaal, beantwoorden je vragen en bekijken samen of BREATHE vandaag echt bij je past. Blijkt een ander traject beter aan te sluiten, dan zeggen we dat eerlijk.

Geen verplichting. Laat je gegevens achter, we nemen binnen twee werkdagen contact op.

Nog niet zeker welke richting bij je past? Doe eerst het ReCenter Kompas: twaalf korte vragen en je weet meer.

Veel gestelde vragen

Moet ik klachten hebben om deel te nemen?

Nee. BREATHE is juist bedoeld voor mensen die nog functioneren, maar voelen dat het zo niet kan blijven duren.

Ik kan geen drie dagen vrij nemen.

Dat is precies het signaal waar dit traject over gaat. En daarom bieden we ook een weekendformule aan, van vrijdag tot zondag.

Word ik in een groep gezet met wildvreemden?

In een kleine groep van 6 tot 9 mensen, ja. In de praktijk is dat het meest gewaardeerde onderdeel: mensen ontdekken dat ze niet de enige zijn.

Is dit therapie?

Ja. Het is een professioneel begeleid preventief traject. Heb je meer gerichte of verdiepende therapeutische ondersteuning nodig dan bekijken we dat tijdens het kennismakingsgesprek en stellen we een gepast individueel traject op.

Getuigenis:
"Ik kwam omdat mijn vrouw aandrong, niet omdat ik vast zat. Achteraf snap ik waarom zij het zag voor ik het zelf zag."