DIGITAL DETOX

Ontkoppel. En kom weer tot rust.

Berichten, mails, agenda's, nieuws, schermen. Je bent altijd bereikbaar, maar steeds minder echt aanwezig.

Misschien merk je dat je hoofd nooit meer helemaal stil wordt. Dat je automatisch naar je telefoon grijpt. De echte rust moeilijk geworden is. 

Niet omdat technologie slecht is. Wel omdat jouw aandacht kostbaar is.

DIGITAL DETOX is een intensief driedaags traject waarin je bewust afstand neemt van de voortdurende stroom aan prikkels. Geen traject waarin smartphones verboden worden, wel een traject waarin je opnieuw leert kiezen.

Drie dagen zijn genoeg om het patroon te doorbreken, en kort genoeg om echt even weg te kunnen.

Digital Detox in het kort

• Drie dagen: week- of weekendformule
• Maximaal 9 deelnemers: kleine groep, veel persoonlijke aandacht
• Volledig verzorgd: twee overnachtingen, alle maaltijden, acht (groeps)sessies
• Midden in het groen: in Brecht, op 25 minuten van Antwerpen en 35 minuten van Breda
• Jouw Persoonlijk Aandachtsplan: je ziet zwart op wil waar je aandacht nu naartoe gaat, en neemt een haalbaar ritme mee naar huis
• Je hoeft je telefoon niet in te leveren
• € 1.950 euro, btw inbegrepen

Het volledige programma

Benieuwd hoe de drie dagen er precies uitzien? In de brochure vind je het dagprogramma, de methodiek en alle praktische informatie.

Data

• vrijdag 28 - zaterdag 29 en zondag 30 augustus 2026
• maandag 31 augustus - dinsdag 1 en woensdag 2 september 2026
• vrijdag 18 - zaterdag 19 en zondag 20 september 2026

Liever eerst even praten?

Een traject kiezen is een persoonlijke beslissing. Daarom starten we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek: we luisteren naar je verhaal, beantwoorden je vragen en bekijken samen of DIGITAL DETOX vandaag echt bij je past.  Blijkt een ander ReCenter traject beter aan te sluiten, dan zeggen we dat eerlijk.

Geen verplichting. Laat je gegevens achter, we nemen binnen de twee werkdagen contact met je op.

Nog niet zeker welke richting bij je past? Doe eerst het ReCenter Kompas: twaalf korte vragen en je weet meer.

Veel gestelde vragen

Moet ik mijn telefoon inleveren?

Nee. Je leert opnieuw kiezen wanneer je hem wél en niet gebruikt. Geen verbod, wel bewuste keuze.

Is dit iets voor mensen die "verslaafd" zijn aan hun scherm?

Het gaat niet over schuld of verslaving. Het gaat over gepaste focus, en die is bij bijna iedereen versnipperd geraakt.

Ik kan onmogelijk drie dagen offline.

Dat gevoel is vaak net het signaal. Er is ook een weekendformule, van vrijdag tot zondag.

Getuigenis:
"De eerste avond greep ik tien keer naar een telefoon die er niet was. De tweede dag was ik hem vergeten."
- Lore, 38, mama van twee -