Yoga vervolgreeks

YOGA – BRECHT – YOGA – BRECHT – YOGA – BRECHT – YOGA – BRECHT

Volgende op de eerste lessenreeks voor beginners, is er vanaf 22 april (na de paasvakantie) een vervolgreeks op het gezondheidsdomein van ReCenter (Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht).

Elke woensdagavond van 19 - 20.30 u. – gedurende 10 weken = 10 lessen.
Er is geen les tijdens de schoolvakanties.

Deze reeks is voor diegenen die de eerste reeks al hebben gevolgd, en voor diegenen die zouden willen instromen en al enige voorafgaande ervaring hebben met yoga. Mocht je geïnteresseerd zijn, neem dan even contact op met mij om te bekijken of het geschikt is voor jou.

Inschrijven voor de hele reeks kost 100 euro. Als je voor het eerst meedoet dan is jouw eerste les altijd gratis en mag je die bezien als proefles.

VINIYOGA is een benadering van de eeuwenoude traditionele yoga en is zeer geschikt voor de westerse mens, zowel vrouwen als mannen, ouderen, jongeren, ook indien je lichamelijke of andere beperkingen hebt. Viniyoga staat in functie van de beoefenaar. Er worden varianten aangegeven om houdingen gemakkelijker of anders te benaderen waardoor Viniyoga door iedereen beoefend kan worden.

De lessen omvatten zowel yogahoudingen (âsana’s) als oefeningen met de adem (prânâyâma) als relaxatie en meditatie.

De houdingen worden beoefend met lichaamsbewustzijn, adembewustzijn en de bewegingen worden op een fysiologische manier gecoördineerd met de ademhaling. In de groepslessen worden geen houdingen gebruikt die risico’s inhouden voor de beoefenaar.

Regelmatig yoga beoefenen verbetert de kwaliteit van uw leven op praktisch alle vlakken. U heeft geen ervaring nodig. Doen dus!

Inschrijven:
- door een telefoontje of een mailtje naar lesgeefster: Jeltje Peletier | 0485911426 | jeltjepeletier@live.com (wie ben ik? zie: www.jeltjepeletier.com)
OF
- via het online inschrijvingsformulier - klik hier.