Angst
Therapie gezocht voor angst? Start hier jouw behandeling!
Je hart rent al, terwijl je lichaam stil staat.
Ervaar je angstklachten terwijl er geen direct gevaar is? Dit is een signaal van overbelasting van lichaam en geest. Je kunt spanning, nervositeit of paniek ondervinden, waardoor alledaagse situaties zwaar of stressvol aanvoelen. Wat vroeger vanzelf ging, kan nu uitdagend lijken.
Bij ReCenter helpen we je stap voor stap om te gaan met angstgevoelens en opnieuw vertrouwen te vinden in jezelf. Onze therapie voor angst en angststoornissen combineert professionele begeleiding met rust, natuur en praktische oefeningen.
Hoe herken je angstklachten? Veelvoorkomende symptomen van een angststoornis:
- Je voelt je voortdurend gespannen, prikkelbaar of onrustig.
- Paniekaanvallen of hartkloppingen overvallen je onverwachts.
- Je vermijdt sociale situaties of plekken die angst oproepen.
- Je piekert veel of slaapt slecht door angst.
- Je voelt je emotioneel uitgeput door aanhoudende spanning.
Herstel van angst is geen race, het is een proces waarin je opnieuw leert vertrouwen op jezelf en je emoties. Wij begeleiden jou in dat proces!
Iedereen herstelt anders. Sommigen kiezen voor een korte retraite met verblijf, anderen voor een ambulant traject in onze praktijk. Boek een intakegesprek om samen te bepalen wat het beste bij jou past.
Behandeling voor angst met verblijf
Tijdens een verblijf in ons centrum (aantal dagen vrij te kiezen) kom je terecht in een natuurlijke omgeving waar begeleiding, mindfulness, ademhalingsoefeningen en gezonde voeding samenkomen om weer rust en vertrouwen op te bouwen.
Therapie voor angst in onze praktijk
Volg sessies bij onze therapeuten om stap voor stap paniekaanvallen te beheersen, sociale angst te overwinnen en meer rust en grip te krijgen in je dagelijks leven. De gebruikelijke terugbetalingen door het ziekenfonds zijn van toepassing.
Symptomen van angst? ReCenter helpt je opnieuw zacht te schitteren.
Deel met je vrienden:
Burn-out
Bij ReCenter helpen we je om spanning los te laten, energie terug te winnen en veerkracht stap voor stap weer op te bouwen.
Depressie
Maak opnieuw contact met jezelf en het leven. Onze depressietherapie en retraites combineren begeleiding met rust en de helende kracht van de natuur.
Stress
Bij ReCenter helpen we je om opnieuw te ontspannen en je natuurlijke balans te herstellen. Ontdek onze stressbegeleiding en retraites.
Trauma
Onze intensieve therapie van trauma naar veerkracht (ITTV) biedt een veilige omgeving, een rustgevende natuurlijke setting en gerichte oefeningen om je zelfvertrouwen te herstellen.
ASS en ADHD
Wij zijn gespecialiseerd in therapie voor volwassenen met ASS of ADHD. Ontdek onze formules met of zonder verblijf in ons prikkelarm gezondheidsdomein.
Perfectionisme
ReCenter begeleidt volwassenen die vastlopen in perfectionisme. We combineren therapie met rust, natuur en praktische methoden om mildheid te ontwikkelen.
Overige hulpvragen
Bij ReCenter begeleiden we volwassenen die vastlopen op manieren die niet altijd in standaardcategorieën passen.